Post workout food

4 Gouden regels om toe te passen na het sporten

Ontvang GRATIS 4 gouden tips voor na het sporten

Wanneer je hebt getraind zijn de eerste 30min na de training cruciaal om de gebruikte brandstoffen terug aan te vullen. Je traint wat je eet, en eet wat je traint.

Wil je meer te weten komen wat en hoeveel je moet opnemen in voeding na een specifieke training?

Download de GRATIS "Post workout" sheet

Meer items

Gepersonaliseerde supplementen door middel van data: een gamechanger

Gepersonaliseerde supplementen worden vaak gestuurd door vragenlijsten. De 4Gold gepersonaliseerde supplementen maken handig gebruik van verschillende data waardoor je maandelijks andere dosissen ontvangt, toegepast op jouw noden en doelstellingen: Een gamechanger!

10 oktober 2024

Lees meer

Boost je vetmetabolisme tijdens duursport met LiFT

Ontdek hoe 4Gold's LiFT duursporters helpt bij het optimaliseren van hun vetmetabolisme. Verminder afhankelijkheid van koolhydraten, verhoog vetverbranding en verbeter prestaties. Leer meer over dit revolutionaire product!

Lees meer

Dementie in een glas

Een black-out na een avondje doorzakken met vrienden? Voor velen een gekend fenomeen. Maar wist je dat zulk gevolg niet zo onschuldig is als ze lijkt?

Lees meer