Streetstepper: getest en goedgekeurd!
De Streetstepper is niet enkel een heel aangename manier om je te verplaatsen, maar ook een gebruikelijke tool in de revalidatie. Daarom wordt de Streetstepper steeds vaker aangeraden door artsen of gebruikt door coaches en kinesisten om mensen aan het bewegen te krijgen en bijvoorbeeld rugproblemen te counteren.
De Streetstepper werd zelfs ontworpen en ontwikkeld met deze gezondheidseffecten in gedachten. De rechtopstaande houding en de zachte stapbeweging die je maakt waarbij ook je romp en armen ingeschakeld worden, hebben een positief effect op je cardiovasculair systeem. De Streetstepper bewaart de natuurlijke positie van het lichaam en meer bepaald de S-vorm van de ruggengraat, waardoor het ontstaan of verergeren van rugproblemen wordt voorkomen. Er is vrijwel geen impact op de wervelkolom.
Enkele voordelen op een rijtje:
- Stepfiets met minder belasting van de gewrichten, rug, zitvlak en prostaat
- Ideaal voor heup, knie- en enkelgewrichten
- Optimale natuurlijke rughouding
- Beschermende gewricht-spier coördinatietraining
- Cardiovasculaire training zonder schadelijke belasting
- Work-out van boven- en onderlichaam in de perfecte biomechanische positie
- Conditietraining met lage hartfrequentie
- Training van coördinatie en lichaamsbalans
- Activeert de meerderheid van de spiergroepen in het lichaam
- Aangename, afwisselende en swingende outdoor fitness
- Ook geschikt voor lange afstanden en steile beklimmingen
Wij zijn bij My Personal Coach - Mechelen alvast fan en intussen verslaafd geraakt aan de Streetstepper. Je staat ervan verstelt welke vaart je ermee kan maken! Het biedt je naast de gezondheidsvoordelen ook een origineel dagje uit of teambuilding me je collega's.
We zijn dan ook trots om de samenwerking met Streetstepper Mechelen aan te kondigen en via deze weg nog meer Mechelaars aan het bewegen te krijgen!
Je kan vanaf heden Streetsteppers huren bij My Personal Coach - Mechelen. En dit volgens volgende formules:
- 1 uur: 15 EUR
- 2 uur: 20 EUR
- 3 uur: 25 EUR
- 1 dag: 30 EUR
- Optie Streetstepper workout: +30 EUR/u
Benieuwd naar de Streetstepper experience!? Boek dan nu jouw Streetstepper(s) via ons aanvraagformulier.
Streetstepper - Mechelen in de media:
Deel met je vrienden:
4 redenen waarom je pull ups zou moeten doen
Do's en Don'ts bij inspanningstesten
Wanneer en waarom doe je een inspanningstest? Wij geven je een handig lijstje van enkele do's en don'ts.
Startgids: waarom krachttraining voor fietsers?
Simpele krachttraining kan heel wat negatieve effecten van langdurig in het zadel zitten verhelpen. Hier zijn alvast enkele nuttige tips om de winterperiode in te gaan.
Haal meer uit jouw app met Personal. PRO !
Activeer Personal. PRO en krijg in jouw applicatie toegang tot een compleet kant-en-klare online oplossing voor thuis: een uitgebreide database met trainingsplannen, mindfulness apps, livestream workouts, challenges, voedingsplannen en nog veel meer!
Train je rijk!
Personal. introduceert met PBC (Personal. Benefit Coins) zijn eigen virtuele munt. Klanten bij Personal. kunnen coins verdienen en opsparen om uiteindelijk extra diensten aan te kopen.
'Zeker Sporten' maakt je sportambitie waar
De 24u/24u verzekering voor sport binnen en buiten onze praktijk.
Personal.ity of the month: FEBRUARI
Bart Van Acker: Een sterke bedrijfsleider met een stevige sportmicroob schopte het deze maand tot de 4 genomineerden voor "Jong Ondernemer van het Jaar 2019 in Antwerpen".
Het belang van een fietspositie op maat
Heb je klachten op de fiets? Dan is dit niet normaal. Lees hier meer over het optimaliseren van jouw fietspositie.
Counter-chair manoeuver #1: Zitziek gedrag verstaan.
Hoe een dagelijks fenomeen als zitten wereldwijd dramatische proporties aanneemt. De gevolgen zijn zowel fysiek als mentaal te dragen. S1E1.
Giftrunners: Het online platform dat je beloont bij het fit worden.
Verdien unieke kortingen, gratis producten en topvoordelen als je je sportieve doelen behaalt.
Equi-training: The horse an athlete, the rider an athlete
Het eerste integrale begeleidingscentrum voor paard en ruiter in België.
Van Homo Sapiens naar Homo Sedentarius
Zitten is het nieuwe roken... neen, het is zelfs erger! PS: Moest iemand het zich afvragen... JA dit blog artikel is geschreven achter een standing desk! :)
Sports in Business: Cargill Europe Team Event
Topexecutives van Cargill, marktleider in productie van voedingsmiddeleningrediënten beleefden op 10/06 een uitzonderlijke sportieve break in Mechelen.
Zin en onzin bij training met hartslag
Over trainen met hartslag wordt veel geschreven en beweerd. Is het wenselijk of onnodig... en wat houden de verschillende trainingszones in? In a nutshell...
Een burn-out door je sportapp
Beginnende sporters branden zich meer en meer op door het gebruik van sportapps. De technologie schiet vaak tekort als het aankomt op persoonlijk advies.
Ingeschreven voor een loopevenement? Tref de nodige voorbereidingen!
Hoe bereid ik me best voor op een loopevenement zoals de Antwerp 10 miles?
Share erop los met WhatsApp-share button!
Met meer dan 600milj. actieve gebruikers is WhatsApp anno 2014 een belangrijk communicatiemiddel geworden, misschien zelfs belangrijker dan de standaard sms.
Core-stability training voor een beter golfspel?
Golf is hot! Maar wist je dat je door de juiste core-stability oefeningen jouw eigen prestatieniveau kan verhogen?
Gebruiksanalyse: Garmin Forerunner 920XT
Alles wat je moet weten over het gebruik, functionaliteiten en prijs-/kwaliteitsverhouding van de Garmin Forerunner 920XT triatlonhorloge.
Geslaagd voor politieproeven
recensie L.B
